Biyofeedback

biyofeedback yönteminde kalp atışı, kas gerilimi veya beyin dalgaları gibi fizyolojik süreçler cihazlarla ölçülür ve bireye anlık geri bildirim verilir. Böylece kişi normalde istemsiz çalışan bazı bedensel süreçleri düzenlemeyi öğrenebilir. Bu yöntem stres yönetimi, kronik ağrı, anksiyete ve dikkat sorunları gibi alanlarda kullanılmaktadır. Biyofeedback, zihin ve beden arasındaki ilişkinin terapötik olarak kullanılabileceğini gösteren önemli yöntemlerden biridir.