Terim yükleniyor
Terim yükleniyor
Klinik Psikoloji
Emotion-focused Coping
stresli bir durumun kendisini değiştirmek yerine o durumun yarattığı duygusal tepkiyi yönetmeye yönelik başa çıkma yöntemidir.
bu yaklaşım rahatlama, duyguları ifade etme, sosyal destek arama veya yeniden değerlendirme gibi stratejileri içerebilir. Özellikle kontrol edilmesi zor durumlarda daha sık kullanılır. Duygu odaklı başa çıkma kısa vadede rahatlama sağlayabilir ancak tek başına kullanıldığında sorunun kaynağını çözmeyebilir.