Terim yükleniyor
Terim yükleniyor
Bilişsel Psikoloji
Mental Practice
bir davranışın veya performansın fiziksel olarak uygulanmadan zihinde tekrar edilmesidir.
spor, müzik ve performans alanlarında sık kullanılan bu yöntem, bireyin hareketleri veya durumları zihinsel olarak canlandırmasını içerir. Araştırmalar, zihinsel tekrarın motor öğrenme ve performansı geliştirebildiğini göstermektedir. Bu süreçte beynin, gerçek uygulamaya benzer sinirsel etkinlikler gösterebildiği düşünülmektedir.
Kaynaklar