Terim yükleniyor
Terim yükleniyor
Klinik Psikoloji
Behavioral Experiments
bireyin inançlarını gerçek yaşam deneyimleriyle test etmesini sağlayan bilişsel terapi teknikleridir.
bu yöntemde kişi belirli bir düşüncesinin doğruluğunu değerlendirmek için planlı davranışlar gerçekleştirir. Örneğin “Hata yaparsam herkes beni küçümser” inancına sahip biri kontrollü bir hata yaparak çevrenin tepkisini gözlemleyebilir. Amaç işlevsiz düşünceleri yalnızca sözel olarak değil, doğrudan deneyim yoluyla değerlendirmektir.