Klinik Psikoloji
Adanmış Eylem
Committed Action
- 1.
bireyin değerleri doğrultusunda kararlı ve sürdürülebilir davranışlarda bulunması sürecidir.
Açıklama
Detaylı Açıklama
Kabul ve Kararlılık Terapisi yaklaşımında yalnızca farkındalık değil, davranışsal değişim de önemlidir. Birey engelleyici düşünce ve duygulara rağmen uzun vadeli hedeflerine uygun adımlar atmaya teşvik edilir. Süreç davranış değişikliği, esneklik ve öz düzenlemeyle ilişkilidir.