Klinik Psikoloji
Psikolojik Esneklik
Psychological Flexibility
- 1.
bireyin zorlayıcı düşünce ve duygulara rağmen değerleri doğrultusunda davranabilme kapasitesidir.
Açıklama
Detaylı Açıklama
bu kavram özellikle Kabul ve Kararlılık Terapisi’nde önemli yer tutar. Psikolojik olarak esnek bireyler, olumsuz içsel deneyimlerden kaçınmak yerine onları kabul ederek duruma uyum sağlayabilir. Bu özellik değişen koşullara adapte olmayı, farklı bakış açıları geliştirmeyi ve uzun vadeli hedeflere bağlı kalmayı destekler.