Terim yükleniyor
Terim yükleniyor
Klinik Psikoloji
Cognitive Restructuring Assignment
bireyin işlevsiz düşünce örüntülerini fark edip daha dengeli alternatif düşünceler geliştirmesini amaçlayan CBT uygulamasıdır.
bu ödevlerde danışan belirli durumlarda ortaya çıkan otomatik düşünceleri, duygusal tepkileri ve bilişsel çarpıtmaları kayıt altına alır. Daha sonra bu düşüncelerin kanıtları sorgulanarak alternatif yorumlar geliştirilir. Amaç olumsuz düşünce örüntülerinin duygu ve davranış üzerindeki etkisini azaltmaktır.