Klinik Psikoloji
Problem Odaklı Başa Çıkma
Problem-focused Coping
- 1.
stres yaratan durumun nedenini değiştirmeye veya çözmeye yönelik stratejiler kullanılmasıdır.
Açıklama
Detaylı Açıklama
bu yaklaşım plan yapma, bilgi toplama, çözüm üretme ve doğrudan harekete geçme gibi davranışları içerir. Özellikle bireyin durum üzerinde kontrol sahibi olduğunu düşündüğü koşullarda etkili olur. Problem odaklı başa çıkma genellikle uzun vadeli uyum ve stres yönetimi açısından daha işlevsel kabul edilir.