Terim yükleniyor
Terim yükleniyor
Klinik Psikoloji
Problem-focused Coping
stres yaratan durumun nedenini değiştirmeye veya çözmeye yönelik stratejiler kullanılmasıdır.
bu yaklaşım plan yapma, bilgi toplama, çözüm üretme ve doğrudan harekete geçme gibi davranışları içerir. Özellikle bireyin durum üzerinde kontrol sahibi olduğunu düşündüğü koşullarda etkili olur. Problem odaklı başa çıkma genellikle uzun vadeli uyum ve stres yönetimi açısından daha işlevsel kabul edilir.